两种安装方式选择：

　　１、使用光盘安装，这就需要使用真实光驱了，把光盘放入光驱，启动虚拟机，接下来的操作和正常的安装操作系统的技巧没有什么不同。

　　２、使用光盘映像安装，推荐使用这种技巧，一是根本不用光驱，二是直接从硬盘中安装，速度会更快。

　　步骤：

　　①从网上下载你所需要安装的操作系统的光盘映像文件，WinXP、Win2003、Vista、Linux都可以。

　　②在VMware中新建一个虚拟机，注意一下，虚拟机的类型和要你所安装的操作系统要一样才行。

　　③启动虚拟机，然后在虚拟机运行的状态下，对其“可移动设备”中的“光驱”进行编辑，如下图。

　　接下来的操作就不用多说了吧，大家都会的！